¿Cuál es la diferencia entre el counselling, la psicoterapia y el coaching?
Abajo te ofrezco un cuadro comparativo.
| Acompañar al cliente | Apoyo psicológico | Enfoque y cambio en la personalidad | Objetivos | |
| Counselling | El counsellor da un apoyo continuo al cliente para lidiar con las situaciones y experiencias difíciles o los retos de la vida. Le acompaña con amor, una consideración positiva incondicional y sin juicios para que el cliente encuentre su propio camino. La relación terapéutica es primordial. | El counsellor trabaja las emociones de la persona con distintas técnicas, desde trabajos corporales y emocionales a la terapia hablada.El counsellor no da consejos, sino guía el cliente hacia sus propias soluciones. | El counsellor no acompaña al cliente en el origen o los cambios necesarios de la personalidad. Más bien, se enfoca en la personalidad en el presente y cómo vivir ahora mismo con el bagaje de su pasado sin que le haga más daño. | El counsellor no tiene objetivos al principio de la terapia. El cliente elige el tema en cada sesión porque es un espacio seguro dónde debe sentirse libre para expresarse.Más adelante, cuando se haya establecido una relación terapéutica, posiblemente pueden surgir algunos objetivos. Por otro lado, pueden evolucionar y cambiar con el tiempo, según lo que descubre el cliente durante el proceso. |
| Psicoterapia | El psicoterapeuta hace lo mismo. | El psicoterapeuta hace lo mismo. | El psicoterapeuta sí puede acompañar al cliente en el origen de cómo se formó su personalidad o los cambios que podría hacer en ella. | El psicoterapeuta hace lo mismo. |
| Coaching | El coach acompaña al cliente para encontrar soluciones a los problemas cotidianos que puede tener, pero no hay una relación terapéutica. | El coach no se enfoca en la parte emocional de su problema o dilema, sino en formas prácticas de afrontarlo, y con sugerencias. | El coach no se enfoca en la personalidad ni las emociones de la persona. | El coach usa el (los) objetivo(s) presentado(s) por el cliente desde el principio. Suelen ser objetivos prácticos, no relacionados con las emociones. |