Mi formación

Practising Walk-and-Talk Counselling and Other Ecotherapy (Counselling Tutor Continuing Professional Development, Simon Heath, 1,5 horas online, 09/02/2024)

Working with clients with depression Parts 1, 2 & 3 (Counselling Tutor Continuing Professional Development, Sally-Ann Armitage, 4,5 horas online, 02/03/2024)

Understanding and managing loneliness (Counselling Tutor Continuing Professional Development, Rory Lees-Oakes, 1,5 horas online, 19/03/2024)

Técnicas de acompañamiento emocional en terapia online (1,5 horas online, Instituto Galene, Madrid, 2023)

Mod.1 Requisitos técnicos y preparación de sala: 

1. por parte del cliente
2. por parte del terapeuta

Mod.2 Generar y fortalecer el vínculo terapéutico

Mod.3 Cómo profundizar y acompañar la emoción a distancia

1. Técnicas de expresión emocional a distancia. El reconfortamiento
2. Técnicas para la gestión de la rabia
3. Técnicas de gestión de la tristeza
4. Técnicas de gestión del miedo
5. Trabajo con el cuerpo y expresión corporal
6. Cuidar y sostener el trabajo regresivo

Curso básico en psicofarmacología (ÁPHICE, Nelson Alfredo Guevara Vélez, 6 horas online, 08/03/2023)

Bereavement awareness (Counselling Tutor Continuing Professional Development, Nicola Hughes, 1,5 horas online, 26/03/2023)

1st Global Summit Science Nature and Health (Diputació de Barcelona and Forest Therapy Hub, various presenters, 20 horas online, 29-30/03/2023)

Adverse childhood experiences (ACEs) (Counselling Tutor Continuing Professional Development, Suzanne Zeelyk, 1,5 horas online, 05/04/2023)

Acceptance and Commitment Therapy (ACT) (Counselling Tutor Continuing Professional Development, Richard Bennett, 1,5 horas online, 13/04/2023)

Reflective journalling (Counselling Tutor Continuing Professional Development, Emma Chapman, 1,5 horas online, 13/04/2023)

Relational Depth (Counselling Tutor Continuing Professional Development, Mick Cooper, 1,5 horas online, 13/04/2023)

Working with metaphor (Counselling Tutor Continuing Professional Development, Rory Lees-Oakes, 1,5 horas online, 14/04/2023)

An introduction to anxiety disorders (Counselling Tutor Continuing Professional Development, Michelle Vicars , 1,5 horas online, 18/04/2023)

Understanding anxiety disorders and supportive strategies (Counselling Tutor Continuing Professional Development, Kate Williams, 1,5 horas online, 19/04/2023)

Working with immediacy (Counselling Tutor Continuing Professional Development, Rory Lees-Oakes, 1,5 horas online, 21/04/2023)

Reflecting and paraphrasing (Counselling Tutor Continuing Professional Development, Rory Lees-Oakes, 1,5 horas online, 21/04/2023)

Walk and talk – therapy in the outdoors (Creative Counsellors, Gaynor Rimmer y Tanja Sharpe, 3 horas online, 08/05/2023)

Paraphrasing (Counselling Tutor Continuing Professional Development, Rory Lees-Oakes, 1,5 horas online, 19/05/2023)

Using silence effectively (Counselling Tutor Continuing Professional Development, Rory Lees-Oakes, 1,5 horas online, 19/05/2023)

Attending (Counselling Tutor Continuing Professional Development, Rory Lees-Oakes, 1,5 horas online, 02/06/2023)

Skills evaluation (Counselling Tutor Continuing Professional Development, Rory Lees-Oakes, 1,5 horas online, 02/06/2023)

Overcoming imposter syndrome (Counselling Tutor Continuing Professional Development, Rory Lees-Oakes, 1,5 horas online, 16/06/2023)

Configurations of self (Counselling Tutor Continuing Professional Development, Rory Lees-Oakes, 1,5 horas online, 27/06/2023)

Implicit and explicit patterns of relating (Counselling Tutor Continuing Professional Development, Rory Lees-Oakes, 1,5 horas online, 27/06/2023)

What is social and therapeutic horticulture? (Thrive, 5 horas online, 19/10/2023)

What is green care? (Thrive, 5 horas online, 24/10/2023)

Growing your private practice (Counselling Tutor Continuing Professional Development, Jane Travis, 1,5 horas online, 26/10/2023)

Social and therapeutic horticulture practice (Thrive, 15 horas online, 17/11/2023)

Formación en emprendimiento agrícola (Barrios Productores, 150 horas online y presenciales, 19/12/2023)

Máster en Counselling Humanista Integrativo (Instituto Galene, Madrid, 2021-2022)

Máster (2022)

M.1 Estructuras de personalidad. Psicopatología y Psicodiagnóstico en terapia.

1. El psicodiagnóstico en Terapia. Estructuras neuróticas.

2. El psicodiagnóstico en Terapia. Estructuras límite y psicóticas.

3. Adaptaciones de personalidad y estrategias de intervención.

    Presencial: Psicopatología y psicodiagnóstico en terapia.

M.2 Práctica profesional.

4. El encuadre terapéutico desde la PHI

5. Supervisión y práctica profesional

6. Pareja, familia y grupos en el trabajo terapéutico.

7. Sexo y terapia

    Pruebas de Evaluación (2)

M.3 El trauma y la intervención en situaciones de crisis.

8. Trabajando con el trauma.

9. Intervención en situaciones de crisis.

    Presencial: Trauma y Supervisión

M.4 Técnicas de trabajo emocional. El cuerpo en el proceso de acompañamiento.

10. Incorporación del cuerpo al proceso terapéutico.

11. Técnicas de Trabajo emocional.

           Presenciales: Técnicas de trabajo emocional (residencial).

      El cuerpo en Terapia.

M.5 El ejercicio del Counselling Humanista Integrativo. Especialidad de CHI

12. Counselling organizacional y educativo.

13. Counselling en el ámbito sociosanitario.

14. Técnicas específicas de Counselling. El cambio desde el CHI

      Presencial: El ejercicio del CHI

M.6 Módulo de Prácticas

15. Prácticas con clientes reales.

     Presencial: la puesta en práctica.

     Examen final

M.7 Trabajo Fin de Máster (TFM)

Clients who self-harm (Counselling Tutor Counselling Study Resourse, Rory Lees-Oakes, 1,5 horas online, 18/03/2022)

Trauma and the brain (Counselling Tutor Counselling Study Resourse, Rory Lees-Oakes, 1,5 horas online, 03/05/2022)

Preparing to work with sexual abuse (Counselling Tutor Counselling Study Resourse, Rory Lees-Oakes, 2 horas online, 13/05/2022)

Attending in counselling (Counselling Tutor Counselling Study Resourse, Rory Lees-Oakes, 0,5 horas online, 17/06/2022)

Barriers to communication (Counselling Tutor Counselling Study Resourse, Rory Lees-Oakes, 1 hora online, 17/06/2022)

Note-taking in counselling (Counselling Tutor Counselling Study Resourse, Rory Lees-Oakes, 0,5 horas online, 17/06/2022)

Note-taking (Counselling Tutor Counselling Study Resourse, Rory Lees-Oakes, 1,5 horas online, 17/06/2022)

The skill of questioning (Counselling Tutor Counselling Study Resourse, Rory Lees-Oakes, 0,5 horas online, 17/06/2022)

Using the skill of focusing in counselling (Counselling Tutor Counselling Study Resourse, Sally-Anne Armitage, 1 hora online, 30/09/2022)

Máster en Counselling Humanista Integrativo (Instituto Galene, Madrid, 2021-2022)

Posgrado (2021)

P.1 El encuadre de la Psicoterapia Humanista Integrativa

1. Introducción a la Psicoterapia y al Counselling Humanista.

2. El Análisis Transaccional en la Psicoterapia y el Counselling Humanista

    Integrativo (Nivel 1 y 2).

    Presencial: Encuadre de la Psicoterapia Humanista Integrativa. 

           El Análisis Transaccional.

P.2 La Relación Terapéutica

3. Conceptos psicoanalíticos básicos.

4. Teoría del apego y desarrollo evolutivo.

5. La relación terapéutica y técnicas básicas en PHI. Los 5 niveles de intervención.

    Presencial: Relación terapéutica y 5 niveles de intervención.

P.3 Técnicas Terapéuticas Básicas

6. La Gestalt en Psicoterapia y Counselling Humanista Integrativo (Nivel 1 y 2).

7. Técnicas emocionales básicas en terapia.

    Presencial: Técnicas terapéuticas.

Introducción al duelo.

P.4 Técnicas Terapéuticas Avanzadas. El modelo del Duelo Terapéutico

8. El duelo terapéutico.

9. Técnicas avanzadas en el modelo humanista integrativo.

    Presencial: La experiencia del duelo terapéutico

P.5 El desarrollo de la práctica profesional

10. Transferencia y Contratransferencia en la relación terapéutica.

11. Aprendiendo a cerrar.

      Presencial: La práctica profesional y el cierre.

P.6 Integración profesional. El Terapeuta Humanista Integrativo

12. Pruebas de Evaluación (2)

13. Cuaderno del Terapeuta

Understanding key concepts in Transactional Analysis (Counselling Tutor Counselling Study Resourse, Lisa Mathurin, 1,5 horas online, 15/03/2021)

Principles of Transactional Analysis Counselling Tutor Counselling Study Resource, Rory Lees-Oakes,1,5 horas online, 17/03/2021)

Freud’s key theories (Counselling Tutor Counselling Study Resourse, Rory Lees-Oakes, 1,5 horas online, 30/04/2021)

Attachment theory (Counselling Tutor Counselling Study Resourse, Rory Lees-Oakes, 1,5 horas online, 11/05/2021)

Understanding and working with attachment styles (Counselling Tutor Counselling Study Resourse, Emma Chapman, 1,5 horas online, 13/05/2021)

Complementé mi formación en 2024 con un curso de ecoterapia, que realmente confirmó lo que ya sé y lo que ya hago, pero dejó claro que centrarse en el uso de la naturaleza es cada vez más común y prevalente en la terapia y en el bienestar general de las personas.

Otro curso importante que he realizado es sobre depresión y cómo ayudar a acompañar a clientes con diferentes grados de depresión. Lo que más aprendí fue que la terapia funciona mejor si tú, como terapeuta, tienes una actitud muy genuina y real hacia la persona, de lo contrario, la relación terapéutica no se desarrolla y no puedes acompañarla en lo que necesite.

Una parte importante de mi formación fue mejorar mis técnicas de terapia online en un curso que hice a principios de 2023. Esto involucraba áreas aburridas como cómo compartir pantalla o lidiar con fallas técnicas, cosas que no suceden en sesiones presenciales. Sin embargo, lo más importante es que me ayudó a aprender cómo estar cerca de un cliente que está en una pantalla y cómo desarrollar una relación terapéutica, tratando con sus emociones, cosas que son vitales para que la terapia funcione.

Hice más capacitación sobre trauma, pero más específicamente sobre trauma del desarrollo o experiencias infantiles adversas, que se relacionan con que, debido a algún tipo de negligencia o abuso físico o mental paulatino y constante durante la infancia, a una persona le puede resultar difícil manejar la vida como adulto. Al igual que en mi capacitación en 2022, descubrí que podía ver que este tipo de trauma, que puede ser muy sutil a medida que se desarrolla, en los clientes y así aprender a ayudarlos a darse cuenta de lo que les había sucedido y luego encontrar formas de vivir con ello y seguir adelante, ha sido fundamental para mi trabajo.

Otra área importante fue aprender más sobre la ansiedad, ya que parece afectar cada vez a más personas y es una de las razones por las que muchos acuden a terapia. Es vital saber calmar a un cliente y ayudarle a aprender a calmarse en momentos de ansiedad, para que pueda salir adelante en el día a día y aprender a vivir el aquí y el ahora.

También me formé más en técnicas de terapia, como reflexionar y parafrasear, utilizar metáforas o incluso utilizar el silencio en las sesiones. Cuando una persona no sabe expresarse o le cuesta hablar, necesito conocer diferentes formas de facilitarle pasar por las sesiones y decir lo que tiene que decir o no.

Finalmente, en 2023 encontré la manera de hacer más formación relacionada con la terapia al aire libre en un curso de terapia de caminar y hablar y luego un curso de horticultura y jardinería social y terapéutica. Los dos los encontré muy interconectados, ya que muchas de las técnicas que utilizamos en ambos tipos de terapia son iguales o similares, por ejemplo, usar objetos que encontramos en la naturaleza para ayudarnos a expresar lo que queremos decir o lo que sentimos. Para complementarlo, hice un curso de horticultura urbana para aprender a gestionar un huerto ecológico.

En el segundo año de mi Máster en Counselling Humanista Integrativa (CHI) el factor más importante para mí fue realizar mis prácticas como terapeuta con clientes (50 horas en total). Obtuve una gran base sobre cómo llevar a cabo la estructura de cada sesión y, por supuesto, tuve comentarios vitales de mi supervisor para guiarme en cómo acompañar a cada cliente. Otra área que tuvo un gran impacto en mi práctica fue el enfoque en el trauma, como veo en los clientes y como en mi propia vida, ese trauma, de cualquier fuente, tiene un gran impacto en las personas y, por lo tanto, en la sociedad. No podría ser terapeuta sin este conocimiento y formación. Finalmente, el trabajo práctico que experimentamos nosotros mismos en el curso sobre la importancia de la conexión mente-cuerpo ha sido una parte invaluable del aprendizaje para ayudar a los clientes a darse cuenta de que «el cuerpo lleva la cuenta» de nuestro estado mental y que pueden entrar en contacto con sus emociones a través de intervenciones físicas para ayudarles a sanar. Realmente aprendí «haciendo» en esta área del curso.

Con Counselling Tutor, también me beneficié este año de cursos sobre técnicas específicas al hablar con los clientes, para ayudarme a escucharlos realmente y saber cómo obtener de ellos lo que necesitan para poder sanar, como por ejemplo, atender y enfocarse o cuestionar de una manera que construya la relación terapéutica.

En el primer año de mi Máster en Counselling Humanista Integrativa (CHI) aprendí los fundamentos de la psicología y las áreas de la misma que se relacionan con el CHI, que son Terapia Centrada en la Persona, Análisis Transaccional, Gestalt y terapias que incorporan la conexión mente-cuerpo. El aspecto más importante de este curso para mí fue el impacto de la relación cliente-terapeuta, ya que es la base segura y sólida a partir de la cual una persona puede encontrar el camino hacia una forma más saludable de vivir su vida. Las técnicas emocionales y terapéuticas que aprendí han sido invaluables en las sesiones con mis clientes, ya que, en algún momento, necesitan poder sentir lo que sucede en su interior, además de comprenderlo.

La formación extra que hice en Análisis Transaccional en Counselling Tutor me ayudó a entender cómo utilizar la psicoeducación con los clientes para que comprendan sus relaciones con otras personas, mientras aprenden a desarrollar su propia autoestima y a tener sus propios criterios en la vida.

Además, la capacitación que realicé en Teoría del Apego en Counselling Tutor me ayudó a descubrir cómo los clientes desarrollaron sus comportamientos típicos como adultos en función de cómo fueron criados, y después de escucharlos muy bien, ayudarlos a darse cuenta de cómo pueden cambiar para nuevos comportamientos que les ayudarán a aprender a moverse por la vida con mayor facilidad y tranquilidad.