Servicios

Te acompañaré en los temas y situaciones de la vida que quieres cambiar, sea en sesiones online o en persona en sesiones al aire libre. Ofrezco un servicio de apoyo para adultos en un ambiente sin juicios en el que tendrás el espacio y el tiempo que necesites para entender y desarrollar una perspicacia acerca de tu situación. El proceso puede fomentar el crecimiento y llegar a un cambio positivo en tu vida. Llegarás a encontrar tus propias respuestas y herramientas para seguir adelante.

Temas y/o situaciones que trato:

Cambios importantes en la vida (trabajo, duelos, divorcio, etc.): todos pasamos por momentos difíciles en la vida, y hacerlo en compañía hace que sea más llevadero.

Ansiedad y estrés: se manifiestan de maneras diferentes y pueden afectar a cualquier persona en cualquier momento; trabajaremos para que sea más manejable.

Trauma (abusos, accidentes, acoso, etc.): los efectos pueden afectar a la vida cotidiana, en las relaciones con la familia, con las amistades y con los compañeros de trabajo.

Depresión: compartir tu tristeza con alguien es una forma sana de llevarla.

Ser millenial o de la generación Z: cómo lidiar con la vida en un mundo inseguro y con un futuro precario.

Regular las emociones: aprender a manejar mejor las situaciones difíciles con técnicas prácticas.

Otros temas o situaciones para los cuales necesitas que te escuchen: autolesión, trastornos alimenticios, autoestima, soledad, culpa, vergüenza, ira etc.