Servicios

Te acompañaré en los temas y situaciones de la vida que quieres cambiar, sea en sesiones online o en persona en sesiones al aire libre. También ofrezco un grupo para mujeres que atraviesan problemas relacionados con ser mujer en la mediana edad, llamado grupo de bienestar Konenki. Ofrezco un servicio de apoyo para adultos en un ambiente sin juicios en el que tendrás el espacio y el tiempo que necesites para entender y desarrollar una perspicacia acerca de tu situación. El proceso puede fomentar el crecimiento y llegar a un cambio positivo en tu vida. Llegarás a encontrar tus propias respuestas y herramientas para seguir adelante.

Temas y/o situaciones que trato:

Cambios importantes en la vida (trabajo, duelos, divorcio, etc.): todos pasamos por momentos difíciles en la vida, y hacerlo en compañía hace que sea más fácil desarrollar suficiente resiliencia como para seguir adelante.

Ansiedad y estrés: se manifiestan de maneras diferentes y pueden afectar a cualquier persona en cualquier momento; trabajaremos para que sea más manejable.

Trauma (abusos, accidentes, acoso, etc.): los efectos pueden afectar a la vida cotidiana, en las relaciones con la familia, con las amistades y con los compañeros de trabajo.

Depresión: compartir tu tristeza con alguien es una forma sana de llevarla.

Ser una mujer de mediana edad: es más fácil pasar por los cambios de la vida (perimenopausia, menopausia, síndrome del nido vacío, cuidar a los padres, perder a los padres etc.) con un acompañamiento terapéutico.

Ser millenial o de la generación Z: cómo lidiar con la vida en un mundo inseguro y con un futuro precario.

Regular las emociones: aprender acerca de los estilos de apego y a manejar mejor las situaciones difíciles con técnicas prácticas.

Libérate de los patrones de pensamientos destructivos: al comprender la neurociencia detrás de nuestros patrones de pensamiento destructivos, podemos tomar el control de nuestras respuestas y crear hábitos más saludables.

Otros temas o situaciones para los cuales necesitas que te escuchen: autolesión, trastornos alimenticios, autoestima, soledad, culpa, vergüenza, ira etc.